Krzywizna kręgosłupa to naturalny układ wygięć kręgosłupa, który pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała i równomiernie rozkłada obciążenia. Do głównych krzywizn należą lordoza szyjna, kifoza piersiowa oraz lordoza lędźwiowa. Podczas snu materac powinien wspierać naturalne krzywizny kręgosłupa, a nie je spłaszczać lub nadmiernie pogłębiać. Zbyt twarde podłoże często powoduje brak odpowiedniego dopasowania w okolicach barków i bioder. Z kolei zbyt miękki materac może prowadzić do zapadania się ciała i zaburzenia osi kręgosłupa.
W praktyce widać to najlepiej na przykładzie osoby śpiącej na plecach na zbyt twardym podłożu: odcinek lędźwiowy zawisa w powietrzu, bo materac nie podąża za wygięciem, a mięśnie przez całą noc pracują, żeby wypełnić tę lukę. Na zbyt miękkim materacu dzieje się coś odwrotnego, biodra zapadają się głębiej niż barki, kręgosłup traci naturalną linię, a rano czuć to jako sztywność w dolnej części pleców. Oba scenariusze prowadzą do tego samego efektu: mięśnie przykręgosłupowe nie odpoczywają tak, jak powinny.
Materace odpowiadają na ten problem przez strefy twardości i elastyczność punktową dopasowaną do rozkładu masy ciała. Twardszy segment pod odcinkiem lędźwiowym, miękczy pod barkiem i biodrem. Im lepiej te strefy trafiają w rzeczywiste wygięcia konkretnej osoby, tym mniej pracy zostaje dla mięśni w nocy, a to bezpośrednio przekłada się na to, jak sztywno (albo jak swobodnie) czujesz się rano po wstaniu.
Jeśli zależy Ci na modelu dopasowanym do naturalnych wygięć kręgosłupa, sprawdź materace ze strefowym podparciem w ofercie Promus. Dobierzemy odpowiedni wariant także stacjonarnie w salonie materace Otwock. Jeśli wygodniej Ci w innej lokalizacji, znajdziesz nas też w Warszawie i Górze Kalwarii.
